Сьогодні на занятті ГПД учні початкових класів познайомились з таким потянням як "моя тарілка" (MyPlate). Що ж це таке? Це нагадування про ваш здоровий стиль харчування та його побудову протягом усього життя. Все, що ви їсте та п'єте, має значення. Правильна суміш може допомогти вам бути здоровим зараз і в майбутньому. Вихователі пояснили діткам як важливо:- зосередитись на різноманітті, кількості та харчуванні.
- обирати продукти харчування та напої з менш насиченим жиром, натрієм та додаваннями цукру.
- починати з невеликих змін, щоб їхнє харчування ставало здоровішим.
В кінці заняття кожен створив свою власну тарілку здорового харчування.
Немає коментарів:
Дописати коментар